अखरोट खाने के फायदे Image Source : UNSPLASH दिमाग की तरह दिखने वाला अखरोट को सुपरफूड की लिस्ट में शामिल किया जाता है। अखरोट खाने से दिमाग तेज होता है। हार्ट और हाई ब्लड प्रेशर तक कई बीमारियों में अखरोट…
सेंधा नमक Image Source : UNSPLASH जैसे-जैसे लोग हेल्दी लाइफस्टाइल की ओर बढ़ रहे हैं, वैसे-वैसे “फैंसी” फूड आइटम्स का ट्रेंड भी तेज़ी से बढ़ा है इन्हीं में से एक है पिंक साल्ट यानी कि सेंधा नमक। माना जाता है…
घर के कोने कोने की सफाई करना बेहद जरूरी है। क्योंकि घर की गंदगी कई बार इंफेक्शन का कारण बन जाती है। ऐसे में रोजाना घर की साफ सफाई करनी चाहिए। लेकिन लाख साफ सफाई के बावजूद घर के कुछ…
सफेद तिल को आयुर्वेद में खास महत्व दिया गया है। स्वाद के साथ ये छोटा सा बीज सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। प्राचीन समय में इसका इस्तेमाल औषधि के तौर पर किया जाता था। इसमें कई…
जॉन्डिस Image Source : FREEPIK/ जॉन्डिस को मामूली समझकर झाड़-फूंक और टोना-टोटका अपनाने वाले कई लोग गंभीर हालत में अस्पताल पहुंच चुके हैं और हैरानी की बात ये है कि ये मामले गांवों से नहीं, बड़े शहरों से सामने आ…
Zero Fat Health Side Effects: आजकल फिट दिखने की होड़ में जीरो-फैट का कॉन्सेप्ट तेजी से पॉपुलर हो रहा है। वजन घटाने की जंग में लोगों ने घी और तेल को अपनी डाइट से पूरी तरह बाहर कर दिया है। लेकिन…
Holi Skin Care Tips: होली का त्योहार आने वाला है और ऐसे में लोग अभी से एक दूसरे को रंग लगाने का सिलसिला शुरु हो गया है। जहां यह त्योहार खुशियां लेकर आता है वहीं स्किन को रंगों से नुकसान भी…
Thyroid And Weight Gain: आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल का सबसे बुरा असर महिलाओं की सेहत पर पड़ रहा है जिसमें थायरॉयड एक गंभीर समस्या बनकर उभरा है। यह केवल गले की ग्रंथि की बीमारी नहीं है बल्कि आपके मेटाबॉलिज्म…
Holi Celebration Outside India: भारत में फाल्गुन मास की पूर्णिमा का इंतजार हर किसी को रहता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि दुनिया के कई ऐसे देश हैं जहां होली का जुनून भारत से कम नहीं है। अमेरिका, मॉरीशस…
Low Blood Sugar Symptoms: आधुनिक जीवनशैली में शारीरिक गतिविधि कम और तनाव ज्यादा हो गया है। घंटों एक ही कुर्सी पर बैठकर काम करने की आदत न केवल मोटापा बढ़ा रही है बल्कि हमारे शरीर में ग्लूकोज के संतुलन को…