Healthy Snack Options: आजकल बच्चे हों या बड़े हर घर में जंक फूड ने अपनी जगह बना ली है। शाम की छोटी भूख मिटाने के चक्कर में हम अनजाने में ऐसी चीजें खा रहे हैं जो लिवर और आंतों को…
हलीम का बीज Image Source : FREEPIK आयरन की कमी आज के समय की सबसे आम न्यूट्रिशनल समस्याओं में से एक है। लगातार थकान रहना, कमजोरी महसूस होना, चक्कर आना या बालों का ज़्यादा झड़ना, ये सब शरीर में लो…
Kidney Stones And Turmeric: भारतीय मसालों में हल्दी का एक अलग ही महत्व है। यही कारण है कि आपको हर घर की रसोई में हल्दी ज़रूर मिलेगी। हल्दी खाने का स्वाद और रंग रूप तो बढ़ाती ही है साथ ही…
गर्दन के पीछे दर्द Image Source : UNSPLASH गर्दन के पीछे लंबे समय से बना रहने वाला दर्द केवल सामान्य थकान या गलत तकिए का परिणाम नहीं होता। कई बार यह समस्या रीढ़ की हड्डी से जुड़ी गंभीर गड़बड़ी का…
ब्लड मार्कर टेस्ट Image Source : UNSPLASH रूटीन ब्लड टेस्ट बेसिक पैरामीटर पर फोकस करते हैं, लेकिन कुछ खास मार्कर लक्षणों के गंभीर होने से बहुत पहले छिपे हुए इम्बैलेंस के बारे में गहरी जानकारी दे सकते हैं। इन बायोमार्कर…
भारतीय रसोई में आपको तरह-तरह की धातुओं की और अलग-अलग साइज की कड़ाही मिल जाएंगी। सब्जी बनाने से लेकर पूरियां तलने तक और दाल में तड़का लगाने तक के लिए कड़ाही का इस्तेमाल रोज के खाना पकाने में किया जाता…
आजकल हॉर्मोन से जुड़ी बीमारियों की संख्या काफी बढ़ गई है। इसमें न सिर्फ आपके अनुवांशिक रोग शामिल है बल्कि लाइफस्टाइल और खान पान से जुडी बीमारियां भी हैं। ऐसी ही एक गंभीर समस्या है थायरॉइड। मनुष्य के शरीर में…
Ramadan Sehri Recipes: इबादत के पाक महीने रमजान में सहरी का विशेष महत्व है। सुबह जल्दी उठकर सीमित समय में ऐसा क्या बनाया जाए जो पौष्टिक भी हो और स्वादिष्ट भी, महिलाओं की इसी दुविधा को दूर करने के लिए…
आयुर्वेद में थायराइड का इलाज Image Source : FREEPIK आजकल हॉर्मोन से जुड़ी बीमारियों की संख्या काफी बढ़ गई है। इसमें न सिर्फ आपके अनुवांशिक रोग शामिल है बल्कि लाइफस्टाइल और खान पान से जुडी बीमारियां भी हैं। ऐसी ही…
Constipation Home Remedies: आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में असंतुलित खान-पान ने पाचन तंत्र को बिगाड़ दिया है। पेट में गैस, भारीपन और कब्ज अब आम समस्याएं बन चुकी हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद एक…