अर्जुन की छाल Image Source : PRAKASHIT AYURVED MEERUT/YT हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अर्जुन की छाल में फ्लेवोनॉइड्स, टैनिन और ट्राइटरपेनॉइड्स मौजूद होते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अर्जुन की छाल में कैल्शियम कार्बोनेट और मैग्नीशियम समेत…
हेल्दी नाश्ता खाने की चाहत है तो इसके लिए रागी थोपा बना सकते हैं। रागी से तैयार ये नाश्ता सभी को खूब पसंद आएगा। रागी थोपा बनाना आसान है और इसे खाने से शरीर को दिनभर एनर्जी मिलती रहती है।…
रोज एक्सरसाइज करने से शरीर में ‘इंसुलिन एब्जॉर्प्शन’ बेहतर होता है, ग्लूकोज सही तरह इस्तेमाल होता है और ब्लड शुगर अपने आप कंट्रोल में रहता है। लेकिन ब्लैक कॉफी भी अब वो कर सकती है जो एक्सरसाइज कर रही है।…
बेलपत्र खाने के फायदे Image Source : INDIA TV Mahashivratri Vrat 2026: महाशिवरात्रि 2026 का व्रत 15 फरवरी को है। इस दिन भोलेनाथ के भक्त पूरे दिन रात पूजा अर्चना करते हैं। महाशिवरात्रि के दिन भगवान शिव को प्रसन्न करने…
डायबिटीज में ब्लैक कॉफी Image Source : FREEPIK रोज एक्सरसाइज करने से शरीर में ‘इंसुलिन एब्जॉर्प्शन’ बेहतर होता है, ग्लूकोज सही तरह इस्तेमाल होता है और ब्लड शुगर अपने आप कंट्रोल में रहता है। लेकिन ब्लैक कॉफी भी अब वो…
Darwin Day:चार्ल्स डार्विन के जन्मदिन के उपलक्ष्य में हर साल 12 फरवरी को डार्विन दिवस मनाया जाता है। जो कि आज मनाया जा रहा है। डार्विन दिवस को अंतर्राष्ट्रीय डार्विन दिवस के रूप में भी जाना जाता है। यह दिन…
कैंसर में सूजन घटाने वाला खाना Image Source : FREEPIK लंबे समय तक बने रहने वाली सूजन कई बार कैंसर का कारण बन सकती है। सूजन एक दिन में कम नहीं की जा सकती, बल्कि इसके लिए आपको लगातार अपने…
Hug Day 2026: आज 12 फरवरी को हग डे मनाया जा रहा है। वैलेंटाइन वीक के हग डे को अक्सर लोग केवल रोमांस से जोड़कर देखते हैं जबकि रिश्तों को मजबूत बनाने के लिए भरोसे, विश्वास के साथ प्यार का…
Swami Dayanand Saraswati Jayanti 2026: हर साल 12 फरवरी को पूरा देश महर्षि दयानंद सरस्वती की जयंती मना रहा है। 19वीं सदी के उस दौर में जब भारत सामाजिक बुराइयों और गुलामी की जंजीरों में जकड़ा था तब स्वामी जी ने…
Skin Glow Naturally: आजकल बदलती लाइफस्टाइल के चलते लोगों की स्किन काफी ज्यादा डैमेज होने लगी है। ऐसे में स्किन केयर करना बेहद जरूरी हो गया है। अधिकतर लोग महंगे क्रीम, पार्लर या ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन…