चिया सीड्स Image Source : FREEPIK ज्यादातर लोग पोषक तत्वों से भरपूर चिया सीड्स के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते होंगे। लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा कि चिया सीड्स सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकते हैं।…
सेहत के लिए वरदान इस फल की पत्तियां Image Source : SHAFIKUL GARDEN/YT आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अमरूद की पत्तियों में विटामिन बी, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और आयरन समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई…
प्रेगनेंसी के दौरान किन चीजों से परहेज करें? Image Source : FREEPIK प्रेगनेंसी के दौरान बहुत सी बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में प्रेगनेंट महिलाओं को अपने खान-पान का भी ख्याल रखना चाहिए। अगर आप प्रेगनेंट…
नींबू पानी कितने दिन पीना चाहिए Image Source : FREEPIK नींबू पानी (Lemon Water) पीने का चलन सिर्फ भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में है। नींबू के फायदों की वजह से इसे सुपरफूड की लिस्ट में शामिल किया जाता…
इन गलतियों के कारण लोग गैस, एसिडिटी की समस्या से हैं परेशान एक ऐसा इलाका जहां लोगों को ठंड से नहीं भूख से मरने का डर ज्यादा था। हम बात कर रहे हैं रूस का ‘प्सकोव’ की। जहां लोग सर्दियों…
दांतों से नाखून चबाने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती है? Image Source : FREEPIK दांतों से नाखून चबाना या काटना बेहद आम बात है। आपने दांतों से नाखून चबाते कई लोगों को देखा होगा। ऐसा करने वाले लोगों को…
Sadhguru ने बताया इस चीज को खाने से दिन भर रहेंगे एनर्जेटिक Image Source : ISHA FOUNDATION आपका पूरा दिन कैसा जाएगा इस बात पर निर्भर करता है कि सुबह की शुरुआत कैसी हुई है। आपने अक्सर देखा होगा कि…
हरी मटर और पीली मटर में क्या है फायदेमंद Image Source : FREEPIK सर्दियों में कच्ची हरी मटर मार्केट में बिकती है। इसके बाद पूरे साल आपको फ्रोजन हरी मटर ही खाने को मिलेंगी। लेकिन हरी मटर को सुखाने के…
Hair Brushing Mistakes: बालों को कंघी तो हम सभी करते हैं ताकि वे सुलझे हुए और हेल्दी दिखें. लेकिन कई बार कंघी करते समय हम अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिनसे बालों को फायदा कम और नुकसान…
किस अंग को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा है प्रदूषण Image Source : INDIA TV दिल्ली एनसीआर में रहने वाले जिस हवा में सांस ले रहे हैं वो सिर्फ फेफड़ों के लिए ही खतरनाक साबित नहीं हो रही है। सिर…