महिलाओं का मूड चेंज Image Source : FREEPIK महिलाओं के शरीर में पूरे महीने में 4 बार बदलाव आते हैं। कई बार मूड स्विंगस् होते हैं तो कई बार क्रेविंग परेशान कर सकती है। इसका कारण शरीर में हो रहे…
शॉवर हेड में हो सकते हैं टॉयलेट सीट से ज्यादा बैक्टीरिया Image Source : FREEPIK आपको क्या लगता है शॉवर चालू करते ही आपके बदन पर सिर्फ पानी गिरता है? या फिर वो भी, जो दिखाई नहीं देता लेकिन सांसों…
कौन सी सब्जी खाने से हाइट तेजी से बढ़ती है? Image Source : FREEPIK अच्छी हाइट न केवल व्यक्ति की पर्सनालिटी में चार चांद लगाती है बल्कि आत्मविश्वास भी पैदा करती है। लंबी हाइट के लिए एक्सरसाइज के साथ साथ…
मोरिंगा जूस और पाउडर कितने दिन खाएं Image Source : FREEPIK How To Use Moringa Powder: आयुर्वेद के अनुसार मोरिंगा एक बेहद शक्तिशाली औषधि है जिसे हिंदी में सहजन कहा जाता है। मोरिंगा के पत्तों में कई प्रकार के पोषक…
फूलगोभी या ब्रोकली, क्या है बेस्ट Image Source : FREEPIK फूलगोभी और ब्रोकली दोनों क्रूसिफेरस परिवार की सब्जियां हैं। इन दोनों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इन दोनों के रंग में थोड़ा अंतर होता है…
डायबिटीज Image Source : FREEPIK डायबिटीज (मधुमेह) दुनिया भर में तेज़ी से बढ़ रही है और भारत को ‘डायबिटीज की राजधानी’ कहा जाता है। यहाँ पिछले कुछ सालों में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बहुत तेजी से बढ़ी है। हमारी बदलती…
ग्लूकोमा Image Source : FREEPIK ग्लूकोमा आंख से जुड़ी ऐसी समस्या है जिसमें आंख की रोशनी कम होने लगती है। ग्वालियर स्थित रतन ज्योति नेत्रालय के संस्थापक एवं निदेशक डॉ. पुरेंद्र भसीन, कहते हैं कि ग्लूकोमा में आंख के भीतर…
चीनी के हानिकारक प्रभाव Image Source : FREEPIK खाने में शुगर वाले फूड्स का सेवन आमतौर पर मोटापा या डायबिटीज से जोड़ कर देखा जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं ज़्यादा मीठी चीजों का सेवन आपके दिल पर भी…
हल्दी का पानी कितने दिन पीना चाहिए? Image Source : FREEPIK भारतीय संस्कृति में हल्दी एक महत्वपूर्ण मसाले के रूप में जानी जाती है, जिसका प्रयोग हर घर की रसोई में देखा जा सकता है। इसमें एक करक्यूमिन नामक तत्व…
Weight Loss Morning Habits: आज की भागदौड़ और स्ट्रेसफुल जिंदगी में वेट गेन एक आम समस्या बन गई है. बहुत से लोग वजन कम करने की पूरी कोशिश भी करते हैं. कोई जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, तो कोई…