हाई बीपी और डायबिटीज के मरीजों को सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना चाहिए या नहीं Image Source : FREEPIK उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। ठंड के मौसम में लोगों को…
बादाम का दूध Image Source : FREEPIK बादाम के दूध में विटामिन ई, कैल्शियम, विटामिन डी, अनसैचुरेटेड फैट्स, ओमेगा-3 फैटी एसिड, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट जैसे तत्व पाए जाते हैं। अगर आप हर रोज एक गिलास बादाम का…
ICMR-NCDIR की रिपोर्ट के अनुसार और मेटा-विश्लेषण के अनुसार नींद में दिक्कत, तनाव, पेट के आसपास मोटापा कई बीमारियों का कारण बन सकता है. भारत में ब्रेस्ट कैंसर के मामले हर साल लगभग 5.6 प्रतिशत की दर से बढ़ेंगे. ऐसे…
साल 2025 में कोल्डप्ले कॉन्सर्ट में CEO एंडी बायरन और उनकी कंपनी की HR हेड के साथ उनके एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर का खुलासा हुआ था. सोशल मीडिया पर मीम्स बनें वहीं इस घटना के बाद एक्स्ट्रा मैरिटल अफेयर के मुद्दे…
कच्ची हल्दी Image Source : FREEPIK पुराने जमाने से ही कच्ची हल्दी का सेवन करना, फायदेमंद माना जाता रहा है। अगर आप सही मात्रा में और सही तरीके से कच्ची हल्दी का सेवन करना शुरू करते हैं, तो आप सेहत…
Skincare Tips: सर्दियों का मौसम जहां ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं यह स्किन के लिए कई समस्याएं भी पैदा करता है. इस मौसम में की गई छोटी-छोटी गलतियां स्किन को रूखा, बेजान और डैमेज कर सकती हैं. अक्सर…
फिट बॉडी Image Source : FREEPIK/UNSPLASH बढ़ता हुआ वजन इन दिनों ज़्यादातर लोगों के लिए परेशानी का सबब बन गया है। बिगड़ी हुई लाइफ स्टाइल और खराब खानपान इसके पीछे मुख्य रूप से ज़िम्मेदार है। मोटापे के कारणडायबिटीज, हृदय रोग,…
डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी Image Source : INSTA – @SOHAALIKHAN बॉलीवुड एक्ट्रेस सोहा अली खान उन चुनिंदा एक्ट्रेसेस में से हैं जो अपनी सेहत और फिटनेस को लेकर बेहद सजग और एक्टिव रहती हैं। सोहा अक्सर अपने फॉलोवर्स के साथ हेल्दी…
लाल और नारंगी गाजर में कौन सी है फायदेमंद Image Source : FREEPIK सर्दियों में गाजर का सीजन होता है। लोग गाजर का जूस, गाजर का सलाद और सब्जी खाते हैं। इतना ही नहीं गाजर से कई तरह की मिठाई…
Home Remedies to Control High Diabetes: आज के समय में डायबिटीज की समस्या आम हो गई है. गलत खान-पान, फिजिकल एक्टिविटी की कमी और स्ट्रेसफुल लाइफस्टाइल अक्सर अक्सर शुगर लेवल को बढ़ा देती है, जिसके कारण शरीर में कई समस्याएं…