पैरों में दर्द का कारण Image Source : FREEPIK शरीर में किसी भी विटामिन की कमी पैदा हो जाए, तो सेहत से जुड़ी कई समस्याएं आपके ऊपर हमला बोल सकती हैं। अगर आप खुद को सेहतमंद बनाए रखना चाहते हैं,…
पोषक तत्वों से भरपूर बादाम Image Source : PEXELS हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स को डेली डाइट प्लान का हिस्सा बनाने की सलाह देते हैं। बादाम में मौजूद तमाम पोषक तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ पर ढेर सारे पॉजिटिव…
भुने खजूर के फायदे Image Source : FREEPIK ठंड के मौसम में आपको अपने शरीर की खास देखभाल करनी होती है। सर्दियों के मौसम में पाचन शक्ति अपेक्षाकृत कमजोर हो जाती है। जिससे हॉर्मोनल संतुलन बिगड़ सकता है और फर्टिलिटी…
आपको रात में नींद नहीं आती और काफी देर तक करवटें बदलते रहते हैं. सुबह उठते ही सिर भारी और मन चिड़चिड़ा रहता है. दरअसल, आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, मोबाइल स्क्रीन, तनाव और अनियमित दिनचर्या की वजह से अनिद्रा…
जंक फूड खाने के नुकसान Image Source : FREEPIK पिज़्ज़ा, बर्गर, चिप्स, फ्राइज़ और नूडल्स ये सब खाने में इतने टेस्टी लगते हैं कि कि बच्चे-बड़े सबके मुंह में पानी आ जाता है। इसलिए ये ज़्यादातर बच्चों का फेवरेट फूड…
पेट के लिए खतरनाक खाना Image Source : FREEPIK साल के आखिर में लोग एकदम पार्टी के मूड में रहते हैं। क्रिसमस से ही घरों में पार्टी का दौर शुरू हो जाता है और ये जश्न नए साल तक चलता…
सेहत के लिए फायदेमंद दलिया Image Source : FREEPIK पुराने जमाने से दलिया को सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। क्या आप जानते हैं कि अगर आप हर रोज एक कटोरी दलिया का सेवन करना शुरू कर देंगे,…
Relationship Tips: रिश्ते में आ तो हर कोई जाता है लेकिन जब उसको निभाने की बारी आती है, तो अधिकतर लोग पीछे हट जाते हैं लेकिन कहते हैं कि रिश्ता बना तो हर कोई लेता है लेकिन उसको निभाना काफी…
हेजलनट Image Source : FREEPIK आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हेजलनट में विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, विटामिन ई, मैंगनीज, कॉपर, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक, पोटैशियम, कैल्शियम, हेल्दी फैट, प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई…
नई दिल्ली: FSSAI ने ग्रीनटी को लेकर नई परिभाषा दी है। नए नियमों के मुताबिक अब हर उस पेय पदार्थ को चाय कहना गलत और गैरकानूनी माना जाएगा, जो असली चाय के पौधे से नहीं बना है। आइए जानते हैं…