रात में ब्लड शुगर बढ़ने से कैसे रोकें Image Source : FREEPIK ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करना सिर्फ़ इस बात पर निर्भर नहीं करता कि आप क्या खाते हैं, बल्कि इस पर भी निर्भर करता है कि आप कब…
Causes of Diabetes: आज की लाइफस्टाइल ऐसी है कि अच्छी डाइट और एक्सरसाइज दोनों ही नहीं मिल पाते हैं. आगे निकलने की होड़ और समय की कमी तन और मन दोनों पर असर डाल रही है और इससे शरीर धीरे-धीरे…
हेल्दी हार्ट Image Source : FREEPIK दिल शरीर के सबसे ज़रूरी अंगों में से एक है। यह लगातार खून को पंप करके पूरे शरीर में ऑक्सीजन और ज़रूरी पोषक तत्व पहुँचाता है, साथ ही शरीर से गंदगी और टॉक्सिन्स को…
पाचन के लिए मसाले Image Source : FREEPIK हमारे किचन में आसानी से मिलने वाले मसाले अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं। इनमें से, अदरक ने पिछले कुछ सालों में मॉडर्न मेडिसिन में एक असरदार एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट…
बीपी शुगर और वजन कैसे कंट्रोल करें Image Source : FREEPIK इन दिनों पहाड़ों पर जमकर बर्फबारी हो रही है। कश्मीर से लेकर हिमाचल तक गुलमर्ग, पहलगाम, सोनमर्ग, मनाली, कुफरी, नारकंडा हर तरफ जमकर बर्फबारी हो रही है। कश्मीर में…
सुबह हार्ट अटैक आने का कारण Image Source : FREEPIK सुबह का वक्त हार्ट के लिए काफी खतरनाक माना जाता है। सुबह हार्ट अटैक के मामलों का एक बड़ा आंकड़ा है। खासतौर से 40 साल के बाद हार्ट अटैक का…
शुगर में कितने कदम चलना चाहिए? Image Source : FREEPIK शुगर को लाइफस्टाइल में सुधार कर काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए वॉक दवा की तरह काम करती है। डायबिटीज…
दंतेवाड़ा: छत्तीसगढ़ के नक्सल प्रभावित और दुर्गम आदिवासी इलाके अबूझमाड़ से एक बेहद दर्दनाक और झकझोर देने वाला मामला सामने आया है। दंतेवाड़ा जिले की रहने वाली 14 वर्षीय आदिवासी बच्ची राजेश्वरी एक दुर्लभ और गंभीर त्वचा रोग से जूझ…
डिजिटल डेस्क। अंडों को लेकर सोशल मीडिया और कुछ मीडिया रिपोर्ट्स में उठी स्वास्थ्य संबंधी आशंकाओं पर भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने स्पष्ट किया है कि देश में उपलब्ध अंडे मानव उपभोग के लिए पूरी तरह सुरक्षित…
कम पानी पीने के क्या नुकसान हैं Image Source : YOUTUBE/ SWAMI RAMDEV/ FREEPIK ठंड के मौसम में खतरा सिर्फ ठंड से नहीं होताहै। बल्कि कम पाने पीने से भी शरीर बीमारियों का घर बन सकता है। दरअसल, इस मौसम…