अनियमित दिनचर्या और गड़बड़ खान-पान कई शारीरिक-मानसिक समस्याओं की वजह बनते हैं. आज के समय में खट्टी डकारें एक आम समस्या बन गई हैं. खट्टी डकार सिर्फ असुविधा नहीं, बल्कि पेट में अतिरिक्त अम्लता और पाचन तंत्र की गड़बड़ी का…
हार्ट अटैक Image Source : UNSPLASH हार्ट अटैक अब सिर्फ़ उम्र दराज लोगों की बीमारी नहीं रहा। आजकल की बदलती जीवनशैली और खान पान की वजह से कम उम्र के लोगों में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़े हैं।…
सेहत के लिए फायदेमंद ड्राई फ्रूट Image Source : NUTTY YOGI/YT/FREEPIK पुराने जमाने से ही किशमिश की तरह दिखाई देने वाले मुनक्के को सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि मुनक्के में…
ज्यादा टमाटर खाने के नुकसान Image Source : FREEPIK टमाटर में पोषक तत्व पाए जाते हैं लेकिन अगर जरूरत से ज्यादा टमाटर का सेवन किया जाए, तो आपकी सेहत पर पॉजिटिव की जगह नेगेटिव असर पड़ सकता है। इसके अलावा…
सेहत के लिए हानिकारक फूड्स Image Source : FREEPIK हाई कार्ब्स और हाई फैट का फूड कॉम्बिनेश आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा हानिकारक साबित हो सकता है। इस तरह के फूड कॉम्बिनेश न केवल फैटी लिवर के खतरे को…
फेफड़ों को मजबूत कैसे बनाएं? Image Source : PATANJALI/FREEPIK इस दुनिया में कबूतर करीब दो ढाई करोड़ साल से हैं। पिछले तकरीबन 5-6 हज़ार साल से इंसान के दोस्त रहे हैं वो अपनी ज़रूरत के हिसाब से इनका इस्तेमाल भी…
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी Image Source : BJP LIVE/X प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शुक्रवार को विश्व स्वास्थ्य संगठन के वैश्विक शिखर सम्मेलन को संबोधित करते हुए कहा कि पारंपरिक चिकित्सा को वो मान्यता नहीं मिलती जिसकी वो हकदार है। अपनी पहुंच…
ब्लॉक्ड नोज की समस्या Image Source : FREEPIK सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी, खांसी, जुकाम, गले में खराश, बंद नाक जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आप इस तरह की समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते…
सेहत के लिए फायदेमंद मूली Image Source : FOODZLIFE/YT आपकी जानकारी के लिए बता दें कि मूली में विटामिन सी, विटामिन बी6, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन और कैल्शियम समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स…
बासी रोटी खाने के नुकसान Image Source : FREEPIK ज्यादातर भारतीय घरों में रात की बची हुई रोटी सुबह नाश्ते में खाई जाती है। हालांकि कुछ घरों में इसे खराब मानकर फेंक दिया जाता है, तो वहीं कुछ घरों में…