प्रदूषण का हार्ट, फेफड़ों और किडनी पर बुरा असर Image Source : FREEPIK हवा में जहर अब नजर आने लगा है सांस लेना भारी हो गया है। कुदरत थक रही है, इंसान टूट रहा है और इस जहरीली फिजा का…
हार्ट अटैक के बाद बचने की संभावना Image Source : FREEPIK दिल का दौरा पड़ने पर आसपास के लोग पैनिक हो जाते हैं। किसी को अचानक हार्ट अटैक आ जाए तो हाथ पैर फूल जाते हैं। लेकिन अगर समझदारी से…
सेहत के लिए वरदान Image Source : FOOD FUSION/YT पोषक तत्वों से भरपूर दूध को सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। लेकिन अगर आप दूध में किचन में रखे इन 2 मसालों को मिला लेंगे, तो दूध से…
वॉक करने के कितनी देर बाद पीना चाहिए पानी Image Source : FREEPIK अपने आप को फिट और दिनभर एनर्जी से भरपूर रखने के लिए लोग सुबह या शमा के समय वॉक करना पसंद करते हैं। लेकिन कई लोग वॉक…
कब्ज के संकेत Image Source : FREEPIK कब्ज को आमतौर पर पेट से जुड़ी एक सामान्य समस्या माना जाता है। गलत खानपान, फाइबर और पानी की कमी, तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी इसके आम कारण होते हैं। लेकिन हर…
हाई ट्राइग्लिसराइड्स Image Source : DR.WASIMANSARI/YT/FREEPIK अगर हाई ट्राइग्लिसराइड्स की समस्या पर समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ सकता है। हाई ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए…
ब्राउन ब्रेड या मल्टी ग्रेन ब्रेड, कौन सी है ज्यादा हेल्दी Image Source : FREEPIK ब्रेड लगभग हर घर में सुबह नाश्ते के टेबल की शोभा बढ़ाता है। बच्चों का टिफिन हो या फिर ऑफिस जाने की जल्दी, ब्रेड घर…
प्रदूषण से बचने के उपाय Image Source : FREEPIK दिल्ली एनसीआर में प्रदूषण से लोग सबसे ज्यादा परेशान हो रहे हैं। घर से बाहर निकलते ही गले में खराश, खांसी, आंखों में जलन, सांस लेने में परेशानी होने लगती है।…
गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से लिवर से जुड़ी समस्या हो सकती है. फैटी लिवर की समस्या को अगर ठीक नहीं किया जाए तो लिवर सिरोसिस की समस्या हो सकती है. फैटी लिवर होने पर शरीर पर कुछ…
स्वामी रामदेव से जानें कब्ज से छुटकारा कैसे पाएं प्रॉफिट लॉस यानि नफा नुकसान पूरी दुनिया इसी रेस मे लगी है और अब तक ये रेस जीत रहे हैं एलन मस्क। जो दुनिया के सबसे अमीर आदमी है। पहली बार…