ब्लड ग्लूकोज Image Source : UNSPLASH शरीर में बढ़ा हुआ ब्लड ग्लूकोज़ लेवल एक गंभीर समस्या है। जब शुगर लेवल बार-बार बढ़ता और गिरता है, तो इस वजह से शरीर में सूजन, थकान, खाने की क्रेविंग और पैंक्रियास पर स्ट्रेस…
थकान-कमजोरी का कारण Image Source : FREEPIK सर्दियों के मौसम में अक्सर जब भी लोगों को थकान, कमजोरी या फिर सुस्ती महसूस होती है, तो ज्यादातर लोगों को यही लगता है कि उनके शरीर में विटामिन डी की कमी पैदा…
पोषक तत्वों से भरपूर खजूर Image Source : FREEPIK सर्दियों के मौसम में अक्सर अलग-अलग ड्राई फ्रूट्स खाने की सलाह दी जाती है। काजू, बादाम, खजूर से लेकर पिस्ता, अंजीर तक, अलग-अलग ड्राई फ्रूट शरीर के अलग-अलग अंग के लिए…
ब्रेन कैंसर Image Source : FREEPIK ब्रेन कैंसर के शुरुआती लक्षण अक्सर इतने हल्के होते हैं कि लोग इन्हें सामान्य स्वास्थ्य समस्या या तनाव मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। सिरदर्द शुरू होने से पहले ही शरीर कई वॉर्निंग साइन देना…
ब्रीदिंग प्रॉब्लम Image Source : FREEPIK क्या थोड़ा सा चलने पर आपकी भी सांस बहुत ज्यादा फूलने लग जाती है? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सांस फूलने की समस्या से नेचुरली भी छुटकारा पाया जा सकता है। सांस…
दरअसल, फेफड़े हमारे शरीर के अंदर ऑक्सीजन प्लांट की तरह काम करते हैं जो हर मिनट सांस लेते हुए हजारों लीटर हवा को साफ करते हैं. लेकिन जब हम दूषित हवा में रहते हैं और पानी कम पीते हैं तो…
Which Vitamin Deficiency Causes Laziness: आज के समय में सुबह अच्छी नींद के बाद भी बिस्तर से उठने में आलस महसूस होना आम हो गया है. आपको बता दें, यह सिर्फ थकान या कम नींद की वजह से नहीं होता,…
Lack sleep Disadvantage: अक्सर हम देखते हैं कि लोग अपने व्यस्त शेड्यूल के बावजूद व्यायाम को अहमियत देते हैं, जिसमें कुछ लोग अपनी नींद के साथ भी समझौता कर लेते हैं. लेकिन अगर आप नींद पूरी नहीं होने के बावजूद…
नई दिल्ली. भारत में हेल्थ इंश्योरेंस कंपनियों ने रिटेल हेल्थ प्लान को और अधिक लचीला बनाते हुए बड़ा बदलाव किया है. अब एक ही पॉलिसी में भाई, बहन और लिव इन पार्टनर को भी शामिल किया जा सकेगा. पहले यह…